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Trastorno de la imagen corporal
Si tú o alguien cercano está lidiando con un trastorno de imagen corporal, buscar ayuda es el primer paso hacia el bienestar. No estás solo en este proceso, hay apoyo y soluciones para aceptar y valorar el cuerpo.
Psicólogo trastorno de la imagen corporal
El trastorno de la imagen corporal afecta la percepción y relación que tienes con tu propio cuerpo, generando malestar emocional y afectando tu bienestar.
Como psicólogo especializado en imagen corporal, te ayudo a comprender y transformar estos pensamientos a través de un enfoque personalizado y basado en la evidencia. Si buscas mejorar la forma en que te ves y te sientes contigo mismo, estoy aquí para acompañarte en este proceso.
El trastorno de la imagen corporal es una alteración en la percepción que una persona tiene de su propio cuerpo, generando ansiedad, inseguridad y malestar emocional.
Muchas personas piensan «no me gusta mi cuerpo» de forma ocasional, pero cuando esta preocupación se vuelve persistente y afecta la calidad de vida, puede tratarse de un problema más profundo, como la dismorfia corporal o el trastorno dismórfico corporal.
La dismorfia corporal es una preocupación excesiva por defectos percibidos en la apariencia, que pueden ser mínimos o inexistentes. Las personas con trastorno dismórfico corporal pasan mucho tiempo observándose en el espejo, comparándose con otros o buscando formas de ocultar o corregir esos supuestos defectos. Este trastorno puede afectar la autoestima, las relaciones sociales y generar ansiedad o depresión.
Si te dices constantemente «no me gusta mi cuerpo», evitas espejos o fotos, o sientes angustia por aspectos de tu apariencia, podrías estar experimentando un trastorno de la imagen corporal. Algunos signos de alerta incluyen:
El trastorno de la imagen corporal está estrechamente relacionado con los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), como la anorexia o la bulimia. La insatisfacción con el cuerpo puede llevar a conductas dañinas, como dietas extremas o atracones, con el objetivo de alcanzar un ideal inalcanzable.
Trabajar en la aceptación del cuerpo y mejorar la autoestima es clave para superar estas dificultades. Un enfoque terapéutico adecuado puede ayudarte a reconstruir una relación más saludable contigo mismo.
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