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Estado de ánimo y proceso de duelo
Si tú o alguien cercano está lidiando con un problema de estrés, buscar ayuda es el primer paso hacia el bienestar. No estás solo en este proceso, hay apoyo y soluciones para afrontar pérdidas y cambios emocionales.
Hay momentos en los que el ánimo decae y la vida se tiñe de una sensación de vacío, cansancio o tristeza profunda. A veces es consecuencia de una pérdida, un cambio importante o una acumulación de experiencias difíciles. En otras, no hay una causa clara, pero el malestar está ahí, pesando cada día.
Entender lo que estás sintiendo y darle un espacio puede marcar el comienzo de tu recuperación.
En terapia te ayudamos a transitar el duelo, ya sea por la muerte de un ser querido, una ruptura, una pérdida personal o un cambio vital, desde el respeto por tu ritmo y tu proceso. También abordamos los trastornos del estado de ánimo, como la tristeza persistente, la falta de motivación o el desinterés por la vida.
Trabajamos contigo para que puedas conectar con tu dolor sin quedarte atrapado en él, reconstruir sentido, cuidar tu salud emocional y recuperar la conexión contigo y con el mundo.
Sentirse mal no siempre es una señal de debilidad; a veces es una forma que tiene la vida de pedirte que te cuides.
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Contacta conmigo y reserva tu primera sesión para comenzar el camino hacia el bienestar. Estoy aquí para ayudarte.
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